Treino ataque x defesa

Se observarmos bem o jogo de futebol,o objetivo fundamental é; (fazer gols e impedir gols) é comum em todas as equipes, mas o mesmo já não se pode dizer quanto aos processos utilizados para alcançar esse objetivo.Portanto é importante treinar sempre com oposição, sempre que treinar ações ofensivas use também jogadores de defesa pois já estará treinando sua defesa.

Vejam bem,são três as fases de ataque:

A construção de ações ofensivas

A criação de sistemas de finalização

A finalização

Quanto a defesa também são três as fases que a caracterizam:

Impedir a construção de ações ofensivas

Anular as situações de finalização

Impedir a finalização

Um exemplo de treino entre defesa e ataque usando campo reduzido, ( meio campo) neste caso saída de bola do goleiro com o lateral este passa a um meio campista que devolve de primeira para o lateral o mesmo torna a passar para um dos atacantes que lhe passa a bola novamente de primeira  que conduz a bola e cruzar para a melhor opção, escolha livre (ele não pode cruzar por cruzar) mesmo com marcadores os jogadores que atacam devem movimentar-se para finalizar. Deve-se alternar os lados, direito e esquerdo e exigir velocidade nas ações.

Treinamentos em espaço reduzido

De fato, no futebol espaço é igual a tempo; quanto menor o espaço mais rápido as ações de jogo terão que ser executadas.

Temos aqui um pequeno exemplo: cada equipe com 6 jogadores dividida em dois grupos de 3.Uma das equipes (verde) fica no meio por 2 minutos e contam as bolas tomada, as equipes vermelho e cinza tentarão manter a bola, depois troca-se (todas vão para o meio) e continuam a contar quantas bolas tomam. A equipe que tomar menos bola pagará com um exercício determinado pelo treinador.

Modelo de jogo

Como qualquer outra modalidade desportiva, o futebol também está em constante evolução. O modelo de jogo, entendido como um sistema dinâmico de relações que se estabelecem numa equipe durante a competição, é sugerido com base na necessidade de procurar em treinos as exigências do jogo e competição. Quanto maior for o grau de correlação entre o modelo de jogo e os modelos utilizados no processo treinos, melhores os efeitos e mais eficazes serão os efeitos deste.

Modelo de jogo é sempre importante mas a necessidade de certos jogadores com determinada qualidade é enorme, não só qualidade técnica,temos aí em cima alguns jogadores em suas posições.
Não importa o modelo de jogo, 1.3.4.3, 1.3.5.2, 1.4.4.2, 1.4.3.3 e muitos outros, o importante é a equipe ter postura, ter uma forma de jogar definida. Portanto; segurança, respeito, equilíbrio,energia, classe e qualidade são alguns dos requisitos na formação de uma equipe.

Treinamentos

As formas de exercício que implicam jogo e competição são as que dão um maior sucesso à aprendizagem.

7 x 7 + 1 LIBERO + 1 GOLEIRO


Participação de todos os jogadores e, logo que se perde a posse da bola, pressão sobre o jogador da bola de acordo com o momento e a zona.
Criação de superioridade numérica nas zonas de disputa da bola com a participação de todos os jogadores logo que se conquista a posse de bola e fazer o mais rápido possível a transição defesa ataque.
É importante manter o equilíbrio defensivo, observar bem isto.