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Treinamentos em espaço reduzido


De fato, no futebol espaço é igual a tempo; quanto menor o espaço mais rápido as ações de jogo terão que ser executadas.


Temos aqui um pequeno exemplo: cada equipe com 6 jogadores dividida em dois grupos de 3.Uma das equipes (verde) fica no meio por 2 minutos e contam as bolas tomada, as equipes vermelho e cinza tentarão manter a bola, depois troca-se (todas vão para o meio) e continuam a contar quantas bolas tomam. A equipe que tomar menos bola pagará com um exercício determinado pelo treinador.


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